Фокусна підготовка перед змаганнями

Для досягнення поставленої мети перед змаганнями важливо розробити оптимальний план тренувань та постійно його вдосконалювати. Важливо сконцентруватися не тільки на ударній техніці, а насамперед на 4х основних важливих аспектах: харчування, розумова та фізична підготовка та комунікація з тренером та іншими, можливо, більш досвідченими спортсменами.